Acompañamiento para tu bienestar integral

Planes y rutinas personalizadas para lograr tus objetivos

Planes de Alimentación

Plan Quema de Grasa

Activa tu metabolismo y reduce tus niveles de azúcar en 4 semanas. Este plan te ayudará a quemar grasa sin perder músculo, reducir tus antojos y activar tu metabolismo.

$29.00 USD

Reto 14 días sin carbohidratos

Desafío exprés para resetear tu metabolismo, minimizar inflamación y enseñarle a tu cuerpo a usar grasa como combustible.

$19.00 USD

Fasting 101

Ayuna con inteligencia: programa de alimentación para equilibrar tu metabolismo, controlar el apetito y sentirte más viva.

$19.00 USD

Pack 12 recetas con pollo

Sabores irresistibles, nutrición de primera y recetas fáciles para toda la semana.

$12.00 USD

Rutinas de entrenamiento

Rutina Entrenamiento: Brazos: bíceps, tríceps y hombros

Define y tonifica tus brazos en solo 3 semanas con ejercicios específicos y un circuito final para quemar y esculpir.

$19.00 USD

Rutina Entrenamiento: Full Body de Fuerza

4 semanas, 3 días por semana: Tonifica, fortalece y redefine tu cuerpo con un entrenamiento integral

$29.00 USD

Rutina Entrenamiento: Glúteos con Pesas

Esculpe y fortalece tus glúteos con solo 3 días a la semana.

$29.00 USD

Hábitos saludables

Programa Sueño Reparador

2 semanas para instaurar rituales nocturnos que mejoran tu descanso y despiertes con energía renovada

$19.00 USD

Plan Combate natural del estreñimiento

4 semanas para regular tu tránsito intestinal y sentir ligereza y bienestar diario

$19.00 USD

Servicios Personalizados

Asesoría Personalizada de Bienestar

¿Vives fuera del país o buscas apoyo para resetear tu estilo de vida? Con esta asesoría 1:1 online, tendrás una llamada privada conmigo para resolver tus dudas, identificar tus objetivos y crear un plan de acción que realmente funcione para ti, sin importar dónde te encuentres.

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Reto: 5 Días de Hábitos Saludables

En solo 5 días, recarga tu energía, mejora tu digestión, duerme mejor y aumenta tu claridad mental. Cada día recibirás un correo con las indicaciones e incluye alimentación, ejercicio, descanso e hidratación.